Web Directory

» 100 Liegestütze Training
   Trainingsprogramm mit dem Ziel, nach 6 Wochen 100 Liegestütze an einem Stück absolvieren zu können.
   http://www.liegestuetze.net/

» 20 Klimmzüge
   Trainingsprogramm mit dem Ziel, nach 6 Wochen 20 Klimmzüge an einem Stück absolvieren zu können.
   http://www.xn--20klimmzge-heb.de

» 200 Sit-Ups
   Anleitung für ein sechswöchiges Trainingsprogramm mit dem Ziel, 200 Sit-Ups an einem Stück zu absolvieren.
   http://www.200situps.de/

» AerobMe
   Anleitung zur persönlichen Fitness mit Fragenkatalog.
   http://www.aerobme.de/

» BPT e.V. - Bundesverband Personal Training
   Der Verband informiert über seine Ziele, über die Mitgliedschaft und bietet eine Trainerdatenbank.
   http://www.bdpt.org/

» Bauch-weg-Training
   Kraftraining und körperliches Fitsein. Mit Tipps für das richtige Training mit bebilderten Ãœbungen und Hinweisen zur gesunden Ernährung.
   http://www.bauch-weg-training.com/

» DGK: Fitness und Sport
   Das Deutsche Grüne Kreuz für Gesundheit e.V. behandelt die gesundheitlichen Aspekte von Sportarten und informiert über Sportverletzungen.
   http://www.dgk.de/gesundheit/fitness-sport.html

» Deep Tissue Massage & Sporttherapie
   Informationen zu verschiedenen Massagearten, Cellulitisbehandlung, Tiefenwärme, Algenschlamm und Shiatsu. Ausserdem gibt es Anleitungen und Bilder zu Dehn- und Kräftigungsübungen für den Körper.
   http://www.deeptissue.de

» Der Fitnessberater
   René Gräber bietet Informationen zum Training und zur Trainingsplanung.
   http://www.der-fitnessberater.de

» Die Fünf Tibeter
   Eine Kombination von fünf Bewegungsabläufen, die zu den ältesten fernöstlichen Methoden gehören, Entspannung und Fitness zu finden. Eine Ãœbersicht über die Kurse in der Schweiz wird vorgestellt, dazu gibt es Informationen zu dem Programm, zur Wirku
   http://www.entspannungswelten.ch/

» EMS-Lounge | The Sport Lounge
   Das EMS-Lounge Trainingskonzept, eine Kombination aus Personaltraining und EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) wird mit Anwendungsbereichen, Wirkung und Standorten vorgestellt.
   http://www.ems-lounge.de/

» Escribic
   Der Sport für Körper und Geist wird vorgestellt und es gibt Informationen zur Ausbildung sowie viele Bilder und ein Video. Außerdem eine Kontaktadresse für weitere Informationen.
   http://www.escribic.de/

» Fitality Wassergymnastik
   Es wird über die spezielle Form der Wassergymnastik berichtet und auch Kurse in der Schweiz angeboten. Mit Informationen zu den Kursorten und -terminen sowie Kontaktadresse.
   http://www.fitality.ch

» Fitness Trainingsplan
   Bietet Informationen zu Fitness, Bodybuilding und Muskelaufbau mit Trainingsplänen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
   http://www.fitness-trainingsplan.de

» Fitness für den Alltag
   Bebilderte, leicht verständliche Anleitungen von verschiedenen Fitness-Ãœbungen für den Alltag. Zusätzlich werden jeweils die beteiligten Muskelgruppen benannt.
   http://www.6yweb.info/fitness.htm

» FitnessPR
   Pressemeldungen aus der Fitnessbranche können von registrierten Nutzern veröffentlicht und von jedermann gelesen werden.
   http://www.fitnesspr.de/

» Fitnessgeräte
   Geräte und Ãœbungen werden mit Fotos und Videos beschrieben. Dazu gibt es Hinweise zur Wirkung und zu Fehlern beim Training.
   http://www.ueber-die-gesundheit.de/Fitnessgeraete/fitnessgeraete-in-der-praxis.htm

» INJOY–Fitness
   Bietet Informationen zum Thema Fitness, eine Clubsuche und eine Community.
   http://www.injoy.de/

» Jogging- Leitfaden
   Der Leitfaden bietet Informationen über die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Laufens und darüber, was man beachten sollte, bevor man mit dem Joggen beginnt. Des weiteren gibt es Tipps, wie man Beschwerden vermeiden kann.
   http://www.jogging.leitfaden.net/

» Kickbox-Fitness
   Das Workout- und Trainingsprogramm, das Box-, Kickbox- und Kampfsporttechniken kombiniert wird vorgestellt. Mit Adressen, Terminen und Presseinformationen.
   http://kbf.fitpro.de

» Kniebeugen Trainingsprogramm
   Kostenloses Trainingsprogramm mit dem man nach sechs Wochen in der Lage sein soll, 200 Kniebeugen an einem Stück zu absolvieren.
   http://www.200kniebeugen.de

» Ladycenter
   Die Seite für die figurbewusste Frau bietet Tipps zur Fettverbrennung, zum Training und zur Gewebestraffung. Weiter werden die Themen Ernährung, Sauna und Solarium sowie die Voraussetzungen, um das passende Fitness-Studio zu finden, behandelt.
   http://freenet-homepage.de/ladycenter/

» MaxxF
   Das private Projekt bietet Online-Trainingsprogramme und Ãœbungen.
   http://www.uebungen-online.de/home.html

» Nia - Anniann.de
   Ann Christiansen bietet Informationen zu Nia, interessante Informationen zum Whitebelt, Blubelt, sowie Formulare und Downloads zum Thema.
   http://www.anniann.de/index.php

» Power-Ernährung
   Ausgehend von den Grundlagen der Ernährung werden unterschiedliche Strategien zum Muskelaufbau bzw. zur Fettverbrennung erläutert und Informationen über Ernährung in Kraftsport, Bodybuilding und Fitness geboten.
   http://www.power-ernaehrung.de/

» Reha-Sport-Bildung e.V.
   Der Verein wurde im Jahre 2001 gegründet. Er informiert über Gesundheits- und Rehabilitationssport.
   http://www.reha-sport-bildung.de/

» Rücken-Fit.com, Tobias Wilhelm
   Zum Thema Rücken-Fitness, Pilates, Rückenschule und Power Yoga finden sich neben Informationen auch Termine.
   http://www.ruecken-fit.com/

» SixpackTactics
   Tipps rund um die Themen Abnehmen, Fitness und Muskelaufbau mit Ãœbungskatalog, Online Tools und Buchempfehlungen.
   http://www.sixpacktactics.com

» Sling Fitness Training
   Informationen und Ãœbungen zu Sling Training/Suspension Training mit Tests, Vergleichen und Bauanleitungen für Sling Trainer, Forum und Blogs.
   http://www.slingfitness.de/

» Soft Balance
   Ein sanftes Training, das aus aktiver und passiver Gymnastik besteht und für alle Altersgruppen geeignet ist, wird vorgestellt. Dazu gibt es Adressen von Studios in Deutschland, die Soft Balance anbieten sowie Informationen für interessierte Studios.
   http://www.softbalance.de/

» Spannkraft-Training - Jörg H. Schmidt
   Die Selbstübungsmethode und das Kursangebot werden vorgestellt. Die Ãœbungen werden mit Bildern beschrieben und können als PDF-Datei heruntergeladen werden.
   http://www.spannkraft-training.de/

» Sport Pro-motion Maisenbacher
   Informationen zum Aqua- und Lauftraining.
   http://www.sport-pro-motion.de/

» Strunz, Ulrich Dr.
   Der Bestseller-Autor, Internist und "Fitnesspapst" Dr. Ulrich Strunz präsentiert seine Philosophie mit Informationen zu seinen Büchern, Seminaren und Nahrungsergänzungsmitteln. Außerdem kann ein Newsletter angefordert werden und es gibt Trends aus dem
   http://www.strunz.com/

» Taiwado
   Ein Mix aus Kampfsport, Tanz und Fitness. Es werden Informationen zu den anbietenden Studios in der Schweiz gegeben, zur Geschichte, zur Ausbildung und zum Showteam.
   http://www.taiwado.ch/

» Wellness-Guide
   Ein privater Ratgeber für gesunde Ernährung mit Informationen zu den Themen Fasten, Sport und Wellness.
   http://www.wellness-guides.de/

» Wikifit - Gemeinsam fit werden
   Die Fitness und Bodybuilding Social Community bietet ein Wiki, Ãœbungsbeschreibungen und ein Forum.
   http://wikifit.de/